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                                胎息

                                胎息介紹
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                                        胎息,又稱“臍呼吸”、“丹田呼吸”,像嬰兒一樣用臍呼吸。語見《抱樸子·釋滯》:“得胎息者,能不以口鼻噓吸,如在胞胎之中。”就是說不用口和鼻子呼吸,如在孕胎之中,即是胎息,現實生活中雖不能完全實現古書中記載的胎息狀態,但啟動胎息后,對人體健康的恢復卻是肯定的。
                                        胎息自成系統,不受外息(肺呼吸)影響,進入胎息狀態時,外呼吸依舊自然進行,但卻若存若亡。胎息是生命的原始狀態,它孕育著宇宙生命本質的根本奧秘。中國古代修道者,在數千年的修煉中發現,胎息是長生之徑,仙道之門,是人體恢復健康、返還青春,與宇宙之氣融為一體的修煉佳境。修道者,無不把胎息作為修煉的高層次目標。
                                        胎息是道家中非常重要的修行方法,它的發明早于內丹術,但它又是內丹術不可缺少的部分。胎息的淵源,可謂從有中華文化開始,就有了胎息的學問。而今可查的“胎息”學術創源于老子,老子就是通過胎息的方式,達到“復歸于嬰兒”,“復歸于無極”的長生之道。

                                 胎息啟動的好處

                                       (1)胎息修煉到一定階段時,只要需要能量,它就能自己啟動“開關”,進行“充電”。更多的時候,它是主動地為人工作,常在人們最為疲倦,最需要的情況下發揮作用。啟動胎息就好像在人體內建立了新程序,生命自動按照新的程序,向健康,長壽運行。
                                      (2)女性在胎息的過程中,最為明顯的是面部皮膚得到改善,變得細膩、紅潤,面容有光澤,是一種從內而外的美。
                                      (3)對于男士而言,會出現:每日清晨無欲而剛的陽舉;臉上皮膚變緊,紅潤年青。,進入胎息是通往生命至高境界的成功之路、必然之路。
                                 

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